Nati per vivere o per funzionare? 4 soluzioni per sfuggire dallo stress da "tensioni di ruolo"

L'evento

Ognuno di noi passa un pezzo della propria giornata impersonando un certo “ruolo” sociale: genitore, fratello/sorella, manager, collaboratore, direttore, imprenditore, fidanzato/fidanzata.

La velocità di cambiamento e la continua richiesta di essere performanti in tutto ciò che facciamo può elevare i livelli di stress portando confusione, “esaurimento” di energie psicofisiche, malattie psicosomatiche.

Prendere consapevolezza di cosa ci accade è il primo passo per mettere in pratica qualche soluzione utile ad abbassare i livelli di stress, alzare il livello di complicità con chi ci sta attorno e vivere i nostri ruoli pienamente.

Si tratterà di un Workshop, condotto da Alessandro Costantino, creatore insieme a Carlo Frisardi di The Time Box.

Sarà un evento molto interattivo e avrà la finalità di consegnare ai partecipanti nuovi strumenti e consapevolezze sulla gestione del tempo.

Modera:

Viviana Marano, Responsabile Marketing

Speakers:

Alessandro Costantino, Amministratore